Ermmm sebut saja yogurt dah meleleh liur dibuatnya. Sy sgt suka yogurt. Sekarang ni yogurt dtg dlm berbagai perisa. Perisa buah buahan yg lazat.
Hari ini sy nk kongsikan khasiat yogurt. Selain enak dimkn begitu sj, ianya boleh dijadikn masker utk wajah anda. Kalau sy la kan sambil mkn tu sy cuit je sikit letak kat muka..ia boleh menghalus dan melicinkan kulit tau...
....sgt beruntung sesiapa memiliki wajah yg halus dan mulus....
Antara khasiat yogurt ialah..
1. Menyihat kn gigi jika anda selalu memakannya. Ia boleh mengelakkan anda drp terkena perodontal. Periodontal adalah sejenis penyakit gusi yg parah yg boleh mengakibatkan gusi berdarah dan gigi longgar.
2. Boleh mencegah penyakit darah tinggi. Kandungan kalium dlm yogurt boleh membantu membuang lebihan sodium yg dikeluarkan oleh badan. Amalkan secara rutin memakan beberapa auns perhari dpt menjauhkn anda dr penyakit darah tinggi.
3. Mencegah osteoporosis drp menyerang anda terutama jika usia anda semakin meningkat. Amalkn selalu memkn yogurt yg berperisa ataupun yg asli. Sentiasa amalkn mencampurkn yogurt ke dlm masakan anda selain di mkn begitu shj.
4. Yogurt jg boleh menghilangkan bintik-bintik hitam yg timbul di wajah dan badan anda. Sapu yogurt asli ke wajah sambil membuat sedikit pijatan lembut, kemudian biarkan 20 minit sebelum di basuh dgn air biasa.
5. Selain itu yogurt jg boleh menghilangkan masalah pori-pori terbuka. Ambil sedikit yogurt dan sapu ke wajah. Buat sedikit urutan kecil secara membulat dan lembut pd wajah. Biarkan ia kering sebelum di cuci dengan air biasa atau air suam.
Sy jg selalu amalkan mkn yogurt asli ni tp sy mkn sikit2 je sebab rasa dia opkos la masam kan. Nanti tak pasal2 tekak pulak yg meragam. So pandai2 lah anda di luar sana memilih cara utk makan yogurt. Apa yg perlu anda ingat ianya sgt berkhasiat utk tubuh anda.
Daaa...!!!
No comments:
Post a Comment